Dílnička pro oči a péče o zrak

Typ akce
seminář
Určená zejména pro
všechny
Určená zejména pro instituce
všechny typy knihoven

Charakteristika/anotace akce nebo program

Dílna probíhá v klidné relaxační atmosféře bez nároku na zvládnutí všeho s respektem k fyzickým možnostem účastníků. Její charakter je teoreticko-praktický.

Teoretická část: Stručné představení přístupů W. H. Batese a M. Schneidera a metody zlepšování zraku přirozenou cestou. Anatomie oka (základní rozsah pro potřeby správného provádění očních cvičení).

Praktická část: Směřování k vědomé práci s očima, jejich uvědomění si a rozpohybování. Zrak jako součást celého těla. Přiblížení se fyziologii oka. Jednoduchá a zvládnutelná oční cvičení pro každého spojená s jednoduchou automasáží a masáží šíje a hlavy poskytnutou kolegy navzájem. Oči a počítač. Jak integrovat péči o oči do denního života, zejm. při práci na počítači.

Potřebné pomůcky: malé kapesní zrcátko, 1 tenisák (klidně starší)
Doporučení: volnější oblečení, oční cvičení se provádí bez brýlí a čoček, pokud lze, ženy ubrat ten den líčení (aspoň částečně, budeme se dotýkat svých očí).
 

Termín

20. 10. 2021 16:00 – 20. 10. 2021 18:00
Místo konání akce

Národní knihovna ČR
Klementinum 190
110 00 Praha 1
Česko

Kraj
Praha
Registrace na akci
Účastnický poplatek
0 Kč
Snížený poplatek
0 Kč
Požadovaná kvalifikace pro účast na akci
Není požadována žádná minimální kvalifikace.
Maximální počet účastníků
10
Pořadatel
Kontaktní osoba
Mgr. Roman Giebisch, Ph.D.
E-mail